Юрий Антонов. Как измерить уровень счастья?

Юрий Антонов. Как измерить уровень счастья? В советские времена считалось, что «чувство глубокого удовлетворения» свойственно всему населению страны. На фоне распада СССР, галопирующей инфляции и бандосов в малиновых пиджаках неудовлетворенными жизнью стали считать себя 75% населения, а хорошее настроение было нормой лишь для 3% соотечественников. На Западе, отмечают исследователи, счастье …

Юрий Антонов. Как измерить уровень счастья? Читать далее

Яков Коробатов. Черты характера, которые могут сделать вас миллионером

Яков Коробатов. Черты характера, которые могут сделать вас миллионером «Богатые люди не похожи на нас с вами.                                                                    …

Яков Коробатов. Черты характера, которые могут сделать вас миллионером Читать далее

Психотерапевт Артем Гилев. Лучше общаться с единомышленниками

Психотерапевт Артем Гилев. Лучше общаться с единомышленниками Сейчас надо чаще общаться с родными, близкими, друзьями. Но с одним условием  — их мнения, взгляды, жизненные установки должны совпадать с вашими. Когда вы с кем-то беседуете, это вас успокаивает. Они вас поддерживают: «мы вместе, мы выдержим». Сейчас людям лучше объединяться по признаку …

Психотерапевт Артем Гилев. Лучше общаться с единомышленниками Читать далее

Журналист Ярослав Коробатов, доктор Левина Ли. Оптимисты живут дольше

Журналист Ярослав, доктор Левина Ли. Оптимисты живут дольше Ощущение, что стакан наполовину полон, помогает стойко переносить невзгоды и даже продлевает жизнь. По данным специалистов медицинской школы Университета Бостона,  у бодрых духом людей продолжительность жизни в среднем на 11-15% больше , у них больше шансов дожить до 85-ти лет и старше. …

Журналист Ярослав Коробатов, доктор Левина Ли. Оптимисты живут дольше Читать далее

Психолог Эдуард Лобастов. Как распознать абьюзера

Психолог Эдуард Лобастов. Как распознать абьюзера Абюзера, [человека, который использует приёмы психологического, физического, финансового и др. насилия], можно распознать в самом начале отношений. Он будет очень обходительным и внимательным — просто мечта. А как только завоюет доверие будущей жертвы, постепенно будет пытаться сузить круг ее общения, чтобы в конечном итоге …

Психолог Эдуард Лобастов. Как распознать абьюзера Читать далее

Психологи Александр Назаров и Виктор Нурдаев. Как справиться со стрессом

Психологи Александр Назаров и Виктор Нурдаев. Как справиться со стрессом Александр Назаров: «Попробуйте прописать самый худший для себя сценарий или прогноз. Таким образом ваши неопределенные страхи и опасения станут более осознаваемы, и это позволит отнестись к ним более критично. Часть опасений окажется неадекватной или невероятной и рассосется сама собой. По …

Психологи Александр Назаров и Виктор Нурдаев. Как справиться со стрессом Читать далее

Американский исследовательский центр Pew. Как управляют бизнесом женщины и мужчины (согласно опросам)

Американский исследовательский центр Pew. Как управляют бизнесом женщины и мужчины (согласно опросам) Проявляют к сотрудникам эмпатию и сочувствие: 59% руководителей-женщин и 4% руководителей-мужчин Создают на работе атмосферу уважения и безопасности: 43% руководителей-женщин и 5%  руководителей-мужчин Ценят своих сотрудников — людей с различными навыками:  35% руководителей-женщин и 3%  руководителей-мужчин Ищут в …

Американский исследовательский центр Pew. Как управляют бизнесом женщины и мужчины (согласно опросам) Читать далее

Психолог Людмила Васильева. Как пережить тревожные времена

Психолог Людмила Васильева. Как пережить тревожные времена Конфуций учил, что надо пытаться изменять в лучшую сторону то, что тебе подвластно, спокойно воспринимать то, что тебе неподвластно, и уметь отличать первое от второго. У меня — психолога есть пациенты, которые пытаются переделать окружающих, заставить их смотреть на вещи своими глазами. Эти …

Психолог Людмила Васильева. Как пережить тревожные времена Читать далее

Антон Фокин. В мире живет миллиард одиноких людей

Антон Фокин. В мире живет миллиард одиноких людей По планете шагает страшная болезнь, но не та, что вы подумали. Эпидемия одиночества может оказаться опаснее для физического и психологического состояния, чем пресловутый коронавирус. Неверно думать, что это проблема сугубо психологическая. Американец Джон Качиоппо доказал, что по разрушительному влиянию на организм отсутствие …

Антон Фокин. В мире живет миллиард одиноких людей Читать далее

Психолог Татьяна Петрова. Позитивный настрой на каждый день

Психолог Татьяна Петрова. Позитивный настрой на каждый день Не все [личностные] установки помогают нам справляться с окружающей действительностью, а многие просто мешают жить. Например, если мама у девочки была несчастлива в браке, то девочка может вырасти с мыслью, что все мужчины — подлецы, при этом ей будет сложно построить свою …

Психолог Татьяна Петрова. Позитивный настрой на каждый день Читать далее

Статья А. Филиппова : «У нас нет идеалов, но по-прежнему есть чувства»

Не могу сказать, что понимаю все, что читал у А.Филиппова — автор непростой и читать надо медленно и с паузами, однако рискну дать ссылку на статью Александр Филиппов: «У нас нет идеалов, но по-прежнему есть чувства» Существует ли в современном мире истинная дружба, или умение дружить осталось в прошлом? Как …

Статья А. Филиппова : «У нас нет идеалов, но по-прежнему есть чувства» Читать далее

Психолог Анна Кукарцева. Решайте сначала срочные и важные задачи!

Психолог Анна Кукарцева. Решайте сначала срочные и важные задачи! Присваивайте своим задачам категории по срочности и важности. Эту систему сортировки придумал Дуайт Эйзенхауэр. Оценивая конкретное дело, отвечайте себе на два вопроса: «Это важно? Да/Нет. Это срочно? Да/нет». После этого все задачи разделяются на четыре группы. Важные и срочные дела. За …

Психолог Анна Кукарцева. Решайте сначала срочные и важные задачи! Читать далее

Психоаналитик Дмитрий Ольшанский: Воспитание ребенка — надо ли прятать негативные эмоции (свои и ребенка)?

Психоаналитик Дмитрий Ольшанский: Воспитание ребенка — надо ли прятать негативные эмоции (свои и ребенка)? Надо ли скрывать от ребенка свои эмоции, если они есть? Мама гневается. Папа с мамой иногда ругаются, потом мирятся и отношения при этом не рвут. Ребенок должен понимать, что это нормально. Ему намного больше вредит лицемерие …

Психоаналитик Дмитрий Ольшанский: Воспитание ребенка — надо ли прятать негативные эмоции (свои и ребенка)? Читать далее

Писатель Айрис Пастор. Как сохранить любовь

Писатель Айрис Пастор. Как сохранить любовь Американская писательница Айрис Пастор находится в браке с мужем пятый десяток лет. Вместе они пережили немало семейных кризисов, однако вовремя поняли, что негативные чувства можно изменить и вернуть любовь и уважение, работая над собой и своим отношением к партнеру. Ниже приведены некоторые из советов  …

Писатель Айрис Пастор. Как сохранить любовь Читать далее

Журналист Анна Финити. Благодарности людей вас лечат

Журналист Анна Финити. Благодарности людей вас лечат Практики благодарности, согласно нейрофизиологу Эндрю Хуберману, действительно работают. Исследования показывают, что эти практики непосредственным образом влияют на физиологию человека, укрепляя его иммунитет и снижая уровень воспалительных процессов. Реально оказывают благотворное действие без всяких лекарств. Но не все так просто. Чтобы все эти эффекты …

Журналист Анна Финити. Благодарности людей вас лечат Читать далее