Журналист Анна Пшеченко, психиатр Влада Титова, психолог Александра Малахова. Как распознать осеннюю депрессию

Журналист Анна Пшеченко, психиатр Влада Титова, психолог Александра Малахова. Как распознать осеннюю депрессию Сниженное настроение в течение двух и более недель. «Оно может сопровождаться совершенно разными эмоциями. Это может быть тоска или апатия, как при меланхолии. Если тревога, волнение, страх и беспокойство — речь о тревожной депрессии. Если гнев, раздражение, злость — о …

Журналист Анна Пшеченко, психиатр Влада Титова, психолог Александра Малахова. Как распознать осеннюю депрессию Читать далее

Психолог Елена Николаева. Ребенок учится только на своих ошибках

Психолог Елена Николаева. Ребенок учится только на своих ошибках Познать мир нельзя не делая ошибок. Не надо бояться, что ребенок их совершает. Это говорит только о том, что у него не очень точная картина мира. И когда ошибки случаются, вы садитесь рядом и говорите: «Смотри, вот ты поступил так-то, поэтому …

Психолог Елена Николаева. Ребенок учится только на своих ошибках Читать далее

Психолог Татьяна Петрова. Быть в гармонии со своим телом

Психолог Татьяна Петрова. Быть в гармонии со своим телом «Когда речь заходит о собственном теле, наверное, у каждого найдется что-то, чем он недоволен, что не нравится. Возраст, вес, объем — вариантов множество! К хорошей новости можно отнести то, что у каждого при этом найдется и условно «хорошая» часть тела. И …

Психолог Татьяна Петрова. Быть в гармонии со своим телом Читать далее

Сергей Ильченко рассказывает о книге психолога Нины Халиковой «Что делать, когда не знаешь, что делать»

Сергей Ильченко рассказывает о книге психолога Нины Халиковой «Что делать, когда не знаешь, что делать» Нина Халикова осведомлена обо всех этапах практической психологии обыденного сознания. Она написала книгу сегодня, когда стрессовых ситуаций у людей очень много. Как человек тонко чувствующий и внимательный, она пытается помочь нам, исходя из законов психологии, …

Сергей Ильченко рассказывает о книге психолога Нины Халиковой «Что делать, когда не знаешь, что делать» Читать далее

Психолог Куралай Нуркадилова, журналист Светлана Перцова. Как стать знаменитым

Психолог Куралай Нуркадилова, журналист Светлана Перцова. Как стать знаменитым Разработайте легенду. Для многих знаменитых людей эта легенда становится основой для всего образа. Она может быть реальной, а может быть и придуманной. История Бритни Спирс, например, была создана руками профессиональных пиарщиков. Они системно работали над образом обычной девочки, которая смогла реализовать …

Психолог Куралай Нуркадилова, журналист Светлана Перцова. Как стать знаменитым Читать далее

Конфликтолог Мария Кармин. Как провести переговоры

Конфликтолог Мария Кармин. Как провести переговоры Вы не должны догадываться. Если вы не знаете, что ответить, попросите собеседника уточнить вопрос. Далее есть три варианта: 1) в процессе уточнения собеседник сам снимет свой вопрос, 2) вы поймете, что он имел в виду что-то совсем другое, чем вы думали, 3) у вас …

Конфликтолог Мария Кармин. Как провести переговоры Читать далее

Психолог Марина Гладышева. Как знаменитости удерживают наше внимание (на примерах Ксении Собчак и Сергея Шнурова)

Психолог Марина Гладышева. Как знаменитости удерживают наше внимание (на примерах Ксении Собчак и Сергея Шнурова) Ксения Собчак. Удивительно, но факт: Собчак всегда ходит по краю и всегда умудряется выходить сухой из воды. Интервью с маньяком — пошумели и забыли. Свадьба со стриптизом и катафалком — да и бог с ними. …

Психолог Марина Гладышева. Как знаменитости удерживают наше внимание (на примерах Ксении Собчак и Сергея Шнурова) Читать далее

Психолог Евгений Идзиковский. Кризис — это повод изменить жизнь к лучшему

Психолог Евгений Идзиковский. Кризис — это повод изменить жизнь к лучшему Стоит признать, что мир меняется. Теперь каждому надо выделять больше времени и сил лично на себя. Однако, следует понять, что в кризис надо постараться побольше отдыхать. Хотя мозг требует бежать, что-то делать, суетиться и метаться, но это ошибка. Можно …

Психолог Евгений Идзиковский. Кризис — это повод изменить жизнь к лучшему Читать далее

Алекс Тарн. Притча о сне (отрывок из романа «Четыре овцы у ручья»)

Алекс Тарн. Притча о сне (отрывок из романа «Четыре овцы у ручья») «Четверых уложили спать в стране спящих. Люди там видели разные сны — хорошие и плохие, приятные и кошмарные, но, как и свойственно снам, иллюзия в них ничем не отличалась от реальности, а правда от лжи. Первому спящему досталось …

Алекс Тарн. Притча о сне (отрывок из романа «Четыре овцы у ручья») Читать далее

Юрий Антонов. Как измерить уровень счастья?

Юрий Антонов. Как измерить уровень счастья? В советские времена считалось, что «чувство глубокого удовлетворения» свойственно всему населению страны. На фоне распада СССР, галопирующей инфляции и бандосов в малиновых пиджаках неудовлетворенными жизнью стали считать себя 75% населения, а хорошее настроение было нормой лишь для 3% соотечественников. На Западе, отмечают исследователи, счастье …

Юрий Антонов. Как измерить уровень счастья? Читать далее

Яков Коробатов. Черты характера, которые могут сделать вас миллионером

Яков Коробатов. Черты характера, которые могут сделать вас миллионером «Богатые люди не похожи на нас с вами.                                                                    …

Яков Коробатов. Черты характера, которые могут сделать вас миллионером Читать далее

Психотерапевт Артем Гилев. Лучше общаться с единомышленниками

Психотерапевт Артем Гилев. Лучше общаться с единомышленниками Сейчас надо чаще общаться с родными, близкими, друзьями. Но с одним условием  — их мнения, взгляды, жизненные установки должны совпадать с вашими. Когда вы с кем-то беседуете, это вас успокаивает. Они вас поддерживают: «мы вместе, мы выдержим». Сейчас людям лучше объединяться по признаку …

Психотерапевт Артем Гилев. Лучше общаться с единомышленниками Читать далее

Журналист Ярослав Коробатов, доктор Левина Ли. Оптимисты живут дольше

Журналист Ярослав, доктор Левина Ли. Оптимисты живут дольше Ощущение, что стакан наполовину полон, помогает стойко переносить невзгоды и даже продлевает жизнь. По данным специалистов медицинской школы Университета Бостона,  у бодрых духом людей продолжительность жизни в среднем на 11-15% больше , у них больше шансов дожить до 85-ти лет и старше. …

Журналист Ярослав Коробатов, доктор Левина Ли. Оптимисты живут дольше Читать далее

Психолог Эдуард Лобастов. Как распознать абьюзера

Психолог Эдуард Лобастов. Как распознать абьюзера Абюзера, [человека, который использует приёмы психологического, физического, финансового и др. насилия], можно распознать в самом начале отношений. Он будет очень обходительным и внимательным — просто мечта. А как только завоюет доверие будущей жертвы, постепенно будет пытаться сузить круг ее общения, чтобы в конечном итоге …

Психолог Эдуард Лобастов. Как распознать абьюзера Читать далее

Психологи Александр Назаров и Виктор Нурдаев. Как справиться со стрессом

Психологи Александр Назаров и Виктор Нурдаев. Как справиться со стрессом Александр Назаров: «Попробуйте прописать самый худший для себя сценарий или прогноз. Таким образом ваши неопределенные страхи и опасения станут более осознаваемы, и это позволит отнестись к ним более критично. Часть опасений окажется неадекватной или невероятной и рассосется сама собой. По …

Психологи Александр Назаров и Виктор Нурдаев. Как справиться со стрессом Читать далее