Метка: психология

Алексей Мавлиев, Евгений Мельников. О кибербуллинге «Кибербуллинг — это травля, которая осуществляется в Интернете в течение долгого времени. Речь идет в том числе об оскорблениях и угрозах». «Последствия виртуальной травли ничем не отличаются для жертвы от травли реальной. Это неврозы, расстройство адаптации — в целом несчастливая жизнь, если человек не …

Ирина Андреева. Психология: Женские мифы о мужчинах Если не женился к 40 годам, значит, уже не женится.                                 Еще как женится. Может, он просто ответственный человек и решил для себя: вот стану на ноги, заработаю денег, …

Привычки, разрушающие отношения 1. Он постоянно просит не переключать канал с его любимым сериалом на самом интересном месте, но вас это не особо тревожит. А зря: игнорирование просьб супруга может стать серьезной проблемой. 2. На каждые 20% критики женщина должна выдавать мужчине 80% похвалы, иначе в нем будет накапливаться обида …

«Не обещайте деве юной любови вечной на земле!» Семейный психолог Ольга Романив в издании «Столетник» рассказывает о причинах, по которым мы часто даем обещания, и что делать, чтобы наши слова не расходились с нашими делами. Отсутствие внутренней организованности. Сколько раз вы обещали себе, что будете приходить на работу вовремя, к …

Мария Блавацкая. Психология: Скромность — это хорошо или плохо? Кто из вас решается поговорить с руководством о своем повышении по службе? Психолог Мария Блавацкая дает советы, как преодолеть себя и подойти к этому вопросу. Ненужная скромность. Вы уверены, что ваши рабочие результаты это чистая случайность. Вы не анализируете причины, которые помогли …

Мария Блавацкая. Психология: Когда у вас занижена самооценка Вы всегда садитесь в последний ряд. Если у вас занижена самооценка, вы никогда не займете место даже в центре зала. Вы полагаете, что заняв место поближе, вы привлечете ненужное вам внимание, хотя на самом деле собравшихся волнует исключительно тема вопроса, но не …

Следуйте своему сердцу! Смотрел по телевизору уже старый, 1997 года, американский фильм «Умница Уилл Хантинг».  Герой фильма — 20-ти летний гениальный юноша — математик, не придающий, однако, никакого значения своим способностям. У него было трудное и бедное детство, без любви и внимания. Тяжелое детство толкает героя на драки, грубости и …

Психология и кино «Умница Уилл Хантинг», 1997, реж. Гас Ван Сент, США. Драма о парне с феноменальным математическим даром, работающем уборщиком. Психотерапевта Шона Мэгуайра играет Робин Уильямс. За исполнение этой роли  Уильямс получил премию «Оскар» (1998) как лучший актер второго плана. «Оскара» также получили сценаристы Мэтт Деймон и Бен Аффлек. Горькая ирония: сыграть …

Психолог Екатерина Мельникова: «Кошки полезны для здоровья хозяина» Март — месяц кошек. Психолог Екатерина Мельникова рассказывает о том, чем эти животные могут помочь нашему здоровью. Кошки учат быть расслабленными. «Умение вовремя расслабиться очень важно современному человеку. Если вы умеете это делать, вам не страшны неврозы, синдром хронической усталости, депрессия и другие …

Психолог Сергей Насибян о методе провокативной терапии «Суть провокативной терапии заключается в том, чтобы спровоцировать глубинную установку или убеждение, которое мешает клиенту увидеть ситуацию по-другому. Нужно вызвать у пациента реакцию. Например, вы попросили бы меня о встрече, чтобы обсудить свою проблему. Я сделал бы вид, что опаздываю, а сам бы …

Как снять стресс У вас напряженный рабочий день и вы нуждаетесь в разрядке. Не думайте, что вам поможет алкоголь. Хороший вариант для снятия стресса путем запуска механизма образования «гормонов счастья» через стимуляцию большого рецепторного поля, на которое выходят нервные окончания вегетативной нервной системы — пригласить специалиста по чесанию спины. В Петербурге …

Психолог Павел Раков дает советы о поведении в соцсетях Проявляйте инициативу и интерес. Если собеседник задает вопросы, вам надо уравновесить шансы, чтобы казаться интересной личностью. Будьте оригинальны и креативны. Думайте о том, что пишете. Играйте словами. Мотивируйте собеседника приятными словами и поощрениями, чтобы вызвать желание продолжать общение. При видеообщении следите …

Молчание — золото Психолог Людмила Полянова рассказывает о пользе информационного детокса (информационной детоксикации) — очищения организма молчанием. Профессии жителей мегаполисов часто связаны с постоянным и непрерывным общением. Это заставляет их быть в состоянии непрерывного реактивного мышления, постоянно обрабатывать информацию различного рода и происхождения, предварительно проговаривать ее про себя перед принятием …

Психолог Михаил Хорс: Как справиться со стрессом Проблема №1. Как все успеть Следует задать себе вопрос, почему я должен все успеть, и почему будет плохо, если я не смогу? Сядьте и на бумаге напишите такую фразу: «Я постараюсь успеть сделать все, что хочу, но если не получится — это тоже …