Автор: Психолог Екатерина Мельникова: «Кошки полезны для здоровья хозяина»
Март — месяц кошек. Психолог Екатерина Мельникова рассказывает о том, чем эти животные могут помочь нашему здоровью.
Кошки учат быть расслабленными. «Умение вовремя расслабиться очень важно современному человеку. Если вы умеете это делать, вам не страшны неврозы, синдром хронической усталости, депрессия и другие проблемы, которые потребуют решения с помощью психолога и невропатолога».
Кошки дарят приятные ощущения. «Когда человек гладит кошку, прикасаясь рукой к кошачьей шерсти, он испытывает приятные тактильные ощущения. Испытывая эти ощущения, мы избавляемся от стрессов и настраиваемся на позитив».
Кошки показывают нам, как двигаться. «Двигательно-образные упражнения позволят вам справиться с зажимами в теле и улучшить растяжку. Кошка является лучшим фитнес-инструктором».
Кошки улучшают настроение. «Когда мы смотрим на милых котят с большими глазками, в крови человека повышается уровень окситоцита, гормона любви, который отвечает за удовлетворенность жизнью, добродушие и общительность».
Источник: газета «Метро» № 32 (4337), Светлана Перцова, Екатерина Мельникова.