Метка: Блог Ефима Левертова

Психолог Михаил Лабковский. Лекарство от страха Страхи и тревога могут мешать нам двигаться дальше, они мешают нам просто наслаждаться жизнью. Надо взять эмоции под контроль. Жить ради достижения каких-то целей вообще  — это довольно странно. Так делают люди, которые не получают удовольствия от самой жизни, не живут, а как будто …

Елена Ленина, Ольга Медведева, Евгений Пчелов. Живущие ныне потомки рода Романовых Великая княгиня Мария Владимировна, 69 лет. Внучка князя Кирилла Владимировича (двоюродного брата Николая II), провозгласившего себя российским императором в изгнании. Живет в Испании, занимается детской и церковной благотворительностью, курирует благотворительные, культурные и научные мероприятия, посвященные дому Романовых. Председатель попечительского …

Ольга Бельская. Основные правила здорового образа жизни Здоровое питание. Не злоупотреблять солеными блюдами: взрослый человек должен употреблять не более 5 г соли (1 чайная ложка). Соблюдать баланс употребления белков, жиров и углеводов: белки (мясо, птица, рыба, яйца, творог) — 10-15%, жиры (растительные и животные масла, орехи, семечки, сыр) — 15-30%, …

Журналист Анна Пшеченко, психолог Кристина Малюга. Чем опасен трудоголизм  Основная причина трудоголизма — уход от собственных эмоциональных переживаний, бегство от контакта со своими эмоциями вследствие потрясений, стресса или других травматических ситуаций. «Человек не желает проживать эти переживания, поэтому погружается в работу. Опасность трудоголизма состоит в том, что это социально одобряемая …

Генеральный директор театрального фестиваля «Балтийский дом» Сергей Шуб рассказывает о  спектаклях по произведениям Гоголя и Булгакова В четверг, 29 сентября, в Петербурге стартовал международный театральный фестиваль «Балтийский дом». Так совпало, что у нас будет два «Ревизора». Спектакль «Р» Юрия Бутусова покажет театр «Сатирикон», а «Ревизора» Игоря Казакова — Театр кукол …

Журналист Оксана Нараленкова, врач Зухра Павлова. Полезные продукты осени Тыква. Яркая, красивая, полезная, с огромным количеством разных необходимых организму микроэлементов и пищевых волокон. Тыква долго хранится и может долежать до самой весны замороженная или свежая. Но важно не злоупотреблять тыквой, потому что в ней есть фруктоза, которая полезна только в …

Андрей Плахов. Российские кинематографисты уходят из национального оскаровского комитета Сначала российская Национальная академия кинематографических искусств и наук сообщила о решении не выдвигать в этом году на «Оскар» российскую картину. Причина такого решения — не приступ самокритики, а политический демарш: невыдвижение является реакцией на действия США в отношении России. Хотя Алексей …

Журналист Мария Эстевес и актер Джордж Клуни рассказывают о мелодраме «Билет в рай» На экраны вышла комедийная мелодрама «Билет в рай», главную роль в которой сыграл американский актер и продюсер Джордж Клуни. В картине рассказывается история разведенной пары, которая отправляется на Бали, чтобы помешать своей дочери выйти замуж за местного …

Журналист Марина Алексеева рассказывает о гастролях «Ленкома» в Петербурге В Петербурге проходят гастроли московского театра «Ленком Марка Захарова». Таких больших гастролей в Петербурге у театра не было уже давно. Театр привез всего три спектакля, но актеры с ностальгией вспоминают времена, когда они могли привезти в любой город страны практически весь …

Журналист Анна Пшеченко, психиатр Влада Титова, психолог Александра Малахова. Как распознать осеннюю депрессию Сниженное настроение в течение двух и более недель. «Оно может сопровождаться совершенно разными эмоциями. Это может быть тоска или апатия, как при меланхолии. Если тревога, волнение, страх и беспокойство — речь о тревожной депрессии. Если гнев, раздражение, злость — о …