Tag Archive for здоровье людей

Сергей Волчков. Здоровье сердца, советы

Сергей Волчков. Здоровье сердца, советы Не передайте. Вреднее всего для сердца — переедание. Если пища ложится камнем, то усиливается нагрузка на сердце. Больше ешьте петрушку и сельдерей. Свежий сок петрушки снижает артериальное давление. Стебли сельдерея (свежие) содержат фитохимические соединения —…

Как сохранить здоровье до ста лет. Личный опыт «бывалых» людей

Как сохранить здоровье до ста лет. Личный опыт «бывалых» людей Ангелина Вовк (78 лет). Водные процедуры: посещение бани,  сауны и бассейна с морской водой. Закаливание: обтирание холодным влажным полотенцем, обливание и моржевание. Регулярное обследование один раз в год и, по…

Оксана Никулина. Когда вам нужен невролог

Оксана Никулина. Когда вам нужен невролог Наш организм подает нам сигналы о том, что требуется помощь: 1) У вас часто бывает головная боль или головокружение. Если названные симптомы — ваши постоянные спутники, особенно если это сопровождается тошнотой или рвотой, то…

Врач-диетолог Людмила Денисенко. Что надо есть и пить в сезон простуд

Врач-диетолог Людмила Денисенко. Что надо есть и пить в сезон простуд Обычная питьевая вода. Вода нужна для нормального хода  обменных процессов. Она растворяет и выводит токсины из нашего организма, сохраняет нормальную секрецию слизистых оболочек, снимает сухость губ. На каждые 100 г…

Марина Бойцова. Как распознать инсульт и что делать до приезда врача

Марина Бойцова. Как распознать инсульт и что делать до приезда врача Как распознать инсульт: Вы не можете поднять обе руки над головой. Руки поднимаются с неодинаковой скоростью и на разную высоту. Протяните руки ладонью вверх перед собой с закрытыми глазами.…

Как правильно носить защитную маску

Как правильно носить защитную маску Надевать маску следует в людных местах, в транспорте, при контактах с людьми, имеющими признаки заражения. Использовать одну маску не более двух часов. Маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот. Не притрагивайтесь к…

Молчание — золото

Молчание — золото Психолог Людмила Полянова рассказывает о пользе информационного детокса (информационной детоксикации) — очищения организма молчанием. Профессии жителей мегаполисов часто связаны с постоянным и непрерывным общением. Это заставляет их быть в состоянии непрерывного реактивного мышления, постоянно обрабатывать информацию различного…