Метка: здоровье детей

Доктор Екатерина Морозова. Режим дня школьника и его защита от инфекций Первоклассник. Сон: около 9 часов, с 21.00 до 7.00. Нагрузка: 4 урока в день. Дополнительные занятия: музыка, иностранный язык, спорт — 2 занятия в неделю. Пятиклассник. Сон: около 9 часов, с 21.00 до 7.00. Нагрузка: 6 уроков в день. …

На какие органы детей особенно отрицательно влияют гаджеты, и что с этим делать Глаза. «Офтальмолог Марина Тезикова предлагает начать с полного моратория на смартфоны и планшеты. По ее словам, для восстановления зрения необходимо уделять как можно больше времени подвижным командным играм, так как во время игры фокусное расстояние все время меняется …

Чтобы ребенок был здоров Корреспондент газеты «Вечерний Санкт-Петербург» Ксения Александрова составила перечень основных составляющих здорового образа жизни детей и дает пояснения к каждой из этих составляющих. Распорядок дня. Составляется с учетом возраста ребенка и индивидуальных особенностей. Правильное питание, доступная физическая культура и сон — все это части здорового образа жизни ребенка. …