Tag Archive for режим дня

Екатерина Пичугина. Обычный день пожилого человека

Екатерина Пичугина. Обычный день пожилого человека Встали — приведите себя в порядок. Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее отсутствие. Планируйте свой день. Если необходимо посетить врача или обновить прическу, заранее запишитесь на прием. Правильно питайтесь. Основа…

Режим дня Анны Чапман

Режим дня Анны Чапман: Подъем — 5 часов утра. Занятия спортом, фитнес, йога. Продолжительность — от 1-ого до 3-х часов. Духовные практики и саморазвитие. Рабочие вопросы, текущие ежедневные дела, ведение блога @anya.chapman в Instagram, просмотр сериалов, политических драм, сказок («Игра…