Если вы не любите Волочкову…
Если вы не любите Волочкову… Если вы не любите Волочкову, это еще не повод отказаться от самых простых упражнений типа растяжек. Такие упражнения помогут вам «избежать развития серьезных заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Заниматься можно даже тем, кого трясет от одного слова «шпагат». Например, вы можете разминать суставы, шею, …