Гигиена авиаперелета

В аэропорту Хитроу (Лондон) врачи осматривали пассажиров прилетающих самолетов. Ежедневно более чем у 300 пассажиров было отмечено наличие обострения венозного тромбоза. Причина этого: длительная неподвижность пассажиров, обезвоживание их организма, дефицит кислорода в полете. Рекомендовано: в полете пить не менее 0,5 литра чистой воды (в течение 2-х часов полета), не алкоголя, периодически делать небольшие прогулки по салону самолета, в кресле самолета делать небольшие, простейшие упражнения типа сгибания ног и рук, иметь достаточно свободную одежду. Последняя рекомендация не относится к икроножному отделу. Здесь иногда полезно одеть специальные носки, гетры, колготы, поддерживающие тонус икр, ног.  Летайте на здоровье, но берегите его.

Share
Статья просматривалась 603 раз(а)